Reformer

No Pilates, o aparelho Reformer é essencial para transformar seu treino. Ele combina resistência ajustável com movimentos controlados para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo de maneira eficaz. Com o auxílio de um instrutor de Pilates, você explora uma variedade de exercícios que melhoram a postura, flexibilidade e saúde geral. Na Academia Coworking Fitness, nosso foco é o seu bem-estar e desenvolvimento físico completo. Experimente o Reformer e descubra os benefícios únicos do Pilates para seu corpo e mente!

Cadillac

No método Pilates, o Cadillac é um aparelho versátil que oferece uma ampla gama de exercícios para fortalecer, alongar e reabilitar o corpo. Com barras móveis, molas e acessórios variados, o Cadillac permite personalizar cada sessão de Pilates de acordo com as necessidades individuais. Sob a orientação de um instrutor qualificado, você pode explorar movimentos que melhoram a postura, flexibilidade e saúde geral. Na Academia Coworking Fitness, nosso compromisso é com seu bem-estar integral. Descubra como o Cadillac pode transformar seu treino de Pilates e aprimorar sua qualidade de vida!

Ladder Barrel

No Pilates, o Barrel é um equipamento essencial que oferece suporte e desafios adicionais aos exercícios tradicionais. Projetado para melhorar a flexibilidade, equilíbrio e força muscular, o Barrel permite uma variedade de movimentos que focam na estabilização do núcleo e na mobilidade da coluna vertebral. Com a orientação de um instrutor certificado, você pode explorar e aprimorar sua técnica, maximizando os benefícios do Pilates para sua saúde e bem-estar. Na Academia Coworking Fitness, priorizamos seu desenvolvimento físico integral. Venha descobrir como o Barrel pode complementar e enriquecer seu treino de Pilates!

Chair

No método Pilates, o Chair é um equipamento versátil que proporciona uma variedade de exercícios para fortalecer o corpo, especialmente os músculos centrais e periféricos. Com a combinação de molas ajustáveis e acessórios como alças e pedais, o Chair oferece resistência controlada para melhorar a estabilidade, equilíbrio e coordenação. Sob a orientação de um instrutor especializado em Pilates, você pode personalizar seu treino para atender às suas necessidades específicas de saúde e fitness. Na Academia Coworking Fitness, estamos comprometidos com seu bem-estar integral, oferecendo uma experiência de Pilates que promove força, flexibilidade e uma postura melhorada. Descubra os benefícios únicos do Chair e transforme sua prática de Pilates hoje mesmo!